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【建筑与艺术设计学院】建筑与艺术设计学院开展心理健康活动

来源:宣传部 发布日期:2022-04-09 浏览量:574

本网讯(通讯员 余鸣)春风和煦,柳樱纷飞,4月8日,建筑与艺术设计学院心理健康活动如期开展。本次活动以缓解学生学习、生活、实习压力为目的,引导学生学习心理健康知识、学会自我疏导,增强抗压能力。

专题班会上,辅导员们精心传授心理健康基础知识,大学生心理压力的正确排解方法,遇到心情郁结或者心理问题时的求助渠道。引导学生树立正确观念,增强心理健康自我监控意识,强化班级心理委员的辅助作用,为促进大学生健康成长夯实基础。

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在素质拓展活动环节。通过破冰游戏,快速缓解同学们的紧张情绪和陌生感,引领同学们融入游戏氛围,敞开心扉。随后组织学生集体跳绳,引导学生在合作中增进交流,在运动中释放压力,在享受活动过程的同时,也能自我减负,排解不良情绪,保持积极向上心态。

在学生的欢声笑语中活动圆满结束,虽然大家大汗淋漓,但都意犹未尽,学生们纷纷表示,活动可以多多开展。本次活动进一步增进了学生心理健康意识,在调剂生活与学习压力的同时,增强了同学情谊与班级凝聚力。

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